Werken met mindfulness Emoties Boek + CD

Ervaar de kracht van mindfulness met 'Werken met mindfulness Emoties Boek + CD' (ISBN 9789020976786). Dit unieke boek biedt praktische oefeningen en inzichten die je helpen om je emoties beter te begrijpen en te beheersen. Met de bijgeleverde CD kun je direct aan de slag met geleide meditaties en ontspanningsoefeningen. Ontwikkel innerlijke rust en verbeter je emotionele welzijn met deze onmisbare gids voor een mindful leven. Perfect voor zowel beginners als gevorderden die hun emotionele balans willen versterken.